Студия Йоги Андрея Галицкого
Йога Теней – возрождение древнейшего метода подготовки ума, тела и духа.
Важнейшее значение для разворачивания энергетических принципов практики йоги имеют подготовительные формы. Они устраняют грубые блоки, утончают восприятие, дают понимание внутреннего ритма и приучают студента к самостоятельной практике.

Отработка прелюдий – это нелёгкая, требующая разумного усилия и – в то же время – сбалансированная практика, которая с первых шагов ставит перед учеником вопрос о том, на сколько он готов к переменам.

Освоение подготовительных форм позволяет перейти к изучению глубоких динамических и статических практик йоги под руководством компетентного наставника.
ANDREY GALITSKIY YOGA STUDIO
Shadow Yoga Moscow
К изучению предлагаются следующие курсы:
Балакрама (обретение Силы)
Первая прелюдия, знакомящая ученика с «Йогой Теней», способствует развитию силы и выдержки используя чередование укрепляющих ноги «стоек».
Чайа Йоддха Санчаланам (пахтание Воина Тени)
Используемые в этой прелюдии спиралевидные формы воина и линейные солнечные формы углубляют понимание ритма, делают дыхание тонким и осознанным.
Карттикея Мандалам
(гирлянда света)
Динамическая форма «Карттикея Мандалам» включает в себя разнообразные спиральные и скручивающие движения, освобождающие от глубоких блоков.
Асана-ангахара
(порядок выстраивания асан)
Суть практического применения асан не в том, чтобы получить что-либо, а в исследовании того, что уже имеет место быть. Не в достижении просветления, а в возвращении себе естественного состояния, сахаджааваста, являющегося прибежищем для человеческой души.
Караны Нртта Садханы
(практика ритмического танца)
Большинство асан, используемых в современных школах хатха йоги – это адаптация стоячих и сидячих каран. Лишь некоторые из этих каран ответственны за восстановление естественного энергетического отклика, необходимого для этой уникальной практики.
Индивидуальные курсы
Индивидуальное обучение подойдет тем, кто ограничен в свободном времени и кто хочет максимально эффективно использовать занятия с преподавателем.
Семинары
Другие мероприятия
Расписание регулярных занятий
новичков просим предварительно записываться
Стоимость разовых занятий в Москве - от 800 руб. Скидки по абонементу.
Стоимость занятий в г.Дзержинский (МО) - 400 руб.
Индивидуальные занятия регулярные и курсом - по запросу.
Правила посещения занятий
1. Перед началом занятий учащийся должен сообщить преподавателю полную информацию о своем здоровье и эмоциональном состоянии, имевших место травмах и операциях. Обо всех заболеваниях, недомоганиях, расстройствах нервной системы и пр. учащийся обязан предупреждать преподавателя до начала занятий.

2. Посещение занятий при наличии инфекционных, остро респираторных, кожных заболеваний и заболеваний внутренних органов, а также женщинам в первые три дня с начала менструации запрещено. Заблаговременно предупреждайте преподавателя о невозможности посещения занятия.

3. Девушкам следует получить у преподавателя разъяснения касательно самостоятельной практики и занятий в классе в период непосредственно предшествующий началу цикла и рекомендации касательно практики в период до окончания менструации. Так же необходимо проконсультироваться с преподавателем о построении практики в случае беременности.

4. Не следует употреблять пищу за 3 часа и воду за 1 час до начала занятий. Если необходимо, можно выпить не позднее чем за 45 мин пол стакана горячей воды с медом и лимоном или теплого молока. Также желательно воздержаться от еды и питья в течение часа после занятий.

5. Учащимся рекомендуется посещать занятия в удобной для физической активности одежде, например: для мужчин - шорты, спортивные трусы или спортивные штаны, майка или футболка; для женщин - шорты или спортивные штаны, майка, топик или футболка. Занятия проводятся босиком.

6. При посещении занятий учащимся предписывается соблюдать правила личной гигиены и не использовать резкие парфюмерные запахи.

7. Обучение Йоге Теней подразумевает регулярные самостоятельные занятия, согласно рекомендациям вашего преподавателя. Без самостоятельных занятий достижение каких-либо ощутимых результатов невозможно, либо прогресс будет чрезвычайно замедлен.

8. Учащемуся надлежит самостоятельно ознакомится с размещенными на сайте методическими материалами, тематической литературой, рекомендованной преподавателем, а также с информацией на сайте www.shadowyoga.com. Возникающие вопросы можно обсудить с преподавателем в классе, в отведенное для этого время.

9. Учащиеся полностью принимают на себя ответственность за состояние своего здоровья при посещении занятий, семинаров и в процессе самостоятельной практики. Преподаватель не несет ответственности за вред, причиненный здоровью и травмы, полученные в результате выполнения упражнений учащимися в нарушение указаний преподавателя, врачебных предписаний или в процессе самостоятельных занятий.
Наши преподаватели
Андрей Галицкий
Преподаватель, руководитель Студии Йоги
Начал самостоятельно заниматься йогой в 1978 году. В 2003 году на семинаре в Москве познакомился с Шандором Ремете, основателем стиля Shadow Yoga.
С тех пор постоянно участвует в ежегодных международных семинарах Учителя по всему миру.

Преподает с 2007 года, закончил трехгодичный преподавательский курс по Йоге Теней. Первым в России включен в список официально рекомендованных учителей, показавших понимание принципов стиля и подхода к преподаванию.
Ксения Ермакова
Преподаватель (г.Москва)
Преподаёт йогу с 2009 года.
2010 - Преподаватель Федерации Йоги (ИППК РГУФКсмит), Ведущая сертификационного курса «Йога в танце», Член Тренерского совета Федерации Йоги России.

В 2010- 2017 обучалась у Владимира Крискевич, Сергея Кулыгина, Мухтара Гусенгаджиева, Андрея Сидерского, Сергея Литау, Эдуарда Кушнир, Владислава Фадеева , Андрея Галицкого.
Юрий Мастеровой
Преподаватель (г.Дзержинский, МО)
Изучает йогу с 2001 года
В 2004 - 2009 участвовал в семинарах А. Сидерского, А. Лаппа, А. Зенченко, Д. Зикеева, Б.М. Сингх. Долгое время занимался по системе Черниговской школы хатха-йоги под руководством С. Сидорцова и А. Таишева. Окончил инструкторский курс Федерации Йоги России.

С 2016 обучается Йоге Теней на семинарах и мастер-классах А. Галицкого.
В 2017 г. принимал участие в семинаре Шандора Ремете и Эммы Балнавес в Москве.
Вячеслав Колесников
Преподаватель
Изучение метода йоги началось с 2007 г. до этого времени восточные единоборства: тхэквондо, дзюдо, нинджитсу. Поиск корректного подхода к практике длился несколько лет.

Обнаружил его в 2013 году в Москве на уроках Андрея Галицкого и последователей метода Шандора Ремете в стиле Shadow Yoga.

В августе 2017 года оказался участником семинара от Шандора Ремете.

Ксения Воловикова
Преподаватель (г.Чита)
Практикует йогу с 2010 г.

Преподает с 2015 г. В 2016-2017 прошла курс подготовки преподавателей Михаила Баранова и Ильи Журавлева школы Йога108.

В 2017-м познакомилась с Йогой Теней на семинарах Андрея Галицкого в г. Иркутск. Продолжила обучение у А.Галицкого в феврале 2018-го года. В настоящий момент продолжает изучение стиля и знакомит с ним начинающих в рамках вводного курса.
Онлайн-консультация
Видеоконсультация с Андреем Галицким по skype / telegramm / messenger.
Часовая видеоконсультация
Подпишись на рассылку
получайте на почту информацию об основных событиях
Ваш E-mail
Фамилия, Имя
Контактный телефон
Контакты преподавателей
Ксения Воловикова
meller-91@yandex.ru

Занятия в г.Чита
Йога-центр "Шанти"
ул. Смоленская 104
Телефон: +7 964 4701442
Ксения Ермакова
ksenia-erm05@yandex.ru

Занятия в Москве
Центр "Кундавелл Москва"
3-я Фрунзенская, 7
+7 916 5280289
Юрий Мастеровой
westwind@inbox.ru

Занятия Дзержинский, МО
Центр "Солнечный круг",
ул. Лермонтова 42,
+7 906 0435907

Вячеслав Колесников
w4slove@gmail.com
Андрей Галицкий
руководитель студии
мастер-классы, интенсивные курсы,
выездные семинары в России и за рубежом.
индивидуальное обучение в Москве.
sarpa@snakebite.com
Click to order
Cart
Запрос на участие
Total: 
Фамилия, Имя
Ваш e-mail
Контактный телефон
Made on
Tilda