Студия Йоги Андрея

Галицкого

Йога Теней – возрождение древнейшего метода подготовки ума, тела и духа.
16 ноября - практика с Андреем Галицким
Одно из последних занятий с Андреем Галицким в этом году. Суббота, 16-го ноября. Будут караны нртта садханы + асаны.

Начало в 10-00, стоимость 1000 руб. Для тех, кто посещает занятия и семинары студии йоги А.Галицкого - 800 руб. Новичков не знакомых со стилем прошу позвонить и согласовать участие.

Адрес: Краснопролетарская 16 стр2, школа танцев Zebra Step.
Основатель стиля Гуру Сундернатх (Шандор Ремете)
В интервью Australian Yoga Life Шандор Ремете сказал о Йоге Теней, что не считает себя создателем чего-либо нового. "Я лишь отыскал то, что существовало раньше, то, что долгое время было доступно, а затем утеряно. Даже если это все, что я сделаю, весь мой вклад - я буду доволен. Это [разработанный подход] определённо помогает мне, дает ученикам удовлетворение и помогает им расти. Я чувствую, то что йога была со мной с детства - не случайно. В этом есть своя цель».

Шандор Ремете, основатель школы Йоги Теней, практикует йогу с шестилетнего возраста. Он - человек, который сочетает привлекающую энергетику и самообладание. Он, возможно, больше известен в центрах йоги по всему миру, чем у себя дома, в Австралии. Учеников школы Shadow Yoga отличают вдохновение и преданность как Учителю, так и Учению. Примечательно и то, что многие опытные практики и учителя ссылаются на него, как на источник, который повлиял на их путь в йоге.

Шандор вправе заявлять, что ничего не изобрёл, но такое утверждение спорно. Его подход стремится раскрыть тело и усилить питающую тело энергетическую систему, преподнося материал свежо, ясно и практично. Йоге Теней присуща целостность, которая характеризует и древние учения йоги, рассматриваемые Шандором Ремете в контексте сегодняшнего дня.

В сегодняшнем мире йоги Шандора часто рассматривают как отступника или революционера, учителя, идущего по лезвию бритвы, или как того, кто вывел йогу в неизвестные места. В Йоге Теней отражаются различные влияния, но процессы, сформированные этим подходом, не произвольные нововведения. Это развитие, внутренняя трансформация йоги, возникшая в результате личной практики, которая и побудила Шандора вернуться к истокам и сердцевине традиции.

Естественное развитие Йога Теней получила после посвящения Шандора Ремете в статус Гуру в Натха Сампрадайе Горакшанатха, полученного у Гуру Наринатха. Сегодня школа Shadow Yoga обучает и непосредственно Йоге Теней и Шаданга Йоге - шестиступенчатой йоге, опирающейся на традицию натхов, и Нртта Садхане - ритуальному танцу, пробуждающему внутреннюю энергию.

Руководит школой Эмма Балнавэс, которая проводит занятия и семинары вместе с Учителем. Подробности о стиле и список авторизованных преподавателей опубликованы на официальной странице школы www.shadowyoga.com
Йога Теней / Shadow yoga / Chaya Yoga
Название школы "Йога Теней", на санскрите – «Чайя йога», связано с 6-й главой древнего тантрического текста «Шива-Свародая» (секрет рождения дыхания жизни, раскрытый богом Шивой). Эта глава, «Йога человека-тени», описывает сложные проявления тени как внутри, так и вне человеческого организма.

Основополагающий текст аюрведы, «Аштанга Хридая» Вагбхаты, также содержит главу о тени, которая описывет принципы диагностики состояния человека. Существует также притча об Аллама Прабхудеве, одном из праотцов хатха-йоги, в которой он описывает человеческое тело не иначе, как слои застывших теней.

Санскритский термин «Чайя» может означать как тень, так и отражение, блеск или ауру. Аура человека - это тень, которую отбрасывает освещённая сознанием материя. В то же время аура - это блеск, который излучает материя, отражая свет сознания. Аура - блеск, присущий живому в противоположность бледности мертвого.

Такие тени возникают везде, где проявляет себя сознание.
Пять оболочек человеческого тела
Согласно анатомии хатха-йоги, человек состоит из трех отдельных тел и пяти кош - оболочек, покровов. Каждая оболочка наполнена сознанием, проявляющим себя на том или ином уровне материи. Прохождение осознания через пространство, которое окружает оболочку, создает ауру в этом районе, так же, как прохождение электричества через проволочную нить накала лампочки производит свет. Так каждая оболочка развивает собственную светящуюся ауру. В конечном итоге эти сияния смешиваются и образуют единую ауру человека.

Классические индийские традиции обычно описывают их так:

- оболочка пищи (аннамаякоша, физическое тело)
- оболочка праны (пранамаякоша, оболочка, состоящая из каналов, по которым движется жизненная сила, прана; китайцы называют её «ци»)
- оболочка ума (маномаякоша, астральное или тонкое тело; в широком смысле слова - разум)
- оболочка мудрости (виджнанамаякоша, причинное тело, где хранятся кармы)
- оболочка блаженства (анандамаякоша, высшее причинное тело)

Эти пять покровы неразрывно связаны друг с другом. Чем «тоньше» оболочка, тем сильнее её влияние на наше восприятие. Так состояние физического тела несомненно влияет на психическое состояние, но тело обычно влияет на разум меньше, чем разум на тело. Разумными поступками мы можем оказывать воздействие на некоторые виды кармы, но карма больше влияет на состояние нашего ума и так далее.

Практика хатха-йоги развивалась с целью исследования и растворения этих теней вниманием, найти источник света и познать свою истинную природу.
Фиксированные последовательности и свободный стиль
Преподавание йоги в Школе Теней основано на древних текстах Хатха Йоги, в которых говорится, что последовательное освоение фиксированных последовательностей должно вести к практике вольного стиля. Предустановленные формы содержат в себе следующие положения тела и движения, направленные на культивацию корректного течения дыхания жизни в теле:

положения стоя, сидя, лежа (лицом вниз, лицом вверх, на боку), раскачивания и балансы, наклоны вперед, в стороны и назад, перевернутые позы, спиральные прогибы, повороты и скручивания.

Эти двенадцать видов позиций и движений были адаптированы для практики из повседневной человеческой деятельности, боевых искусств, танца и различных ремесел, а также из наблюдений за растительным и животным миром. Надлежащее сочетание этих действий и положений приводит к раскрытию внутренних сил, а последующая практика свободного стиля - необходимый шаг к достижению долголетия и просветления.
Динамические прелюдии Йоги Теней раскрывают практикующему энергетические принципы хатха йоги. Они устраняют грубые блоки, обостряют восприятие, дают понимание внутреннего ритма и приучают студента к самостоятельной практике.

Отработка прелюдий – это требующая разумного усилия и, в то же время, - сбалансированная практика, которая с первых шагов ставит перед учеником вопрос о том, насколько он готов к переменам.

Освоение подготовительных форм - необходимая ступень на пути к серьёзному изучению динамических форм и статичных положений йоги под руководством опытного наставника.
ANDREY GALITSKIY YOGA STUDIO
Shadow Yoga Moscow
К изучению предлагаются следующие курсы:
Балакрама (обретение Силы)
Первая прелюдия, знакомящая ученика с «Йогой Теней». Развивает силу и выдержку, повышает имунитет, укрепляет здоровье, используя чередование укрепляющих ноги «стоек».
Чайа Йоддха Санчаланам (пахтание Воина Тени)
Вторая прелюдия. Эта последовательность использует спиралевидные движения воина, линейные солнечные стойки и переходы с акцентом на дыхание, которое становиться тонким и осознанным, учит координации, углубляет понимание ритма.
Карттикея Мандалам
(гирлянда света)
Третья прелюдия Йоги Теней, «Карттикея Мандалам», включает скручивающие, спиральные движения в широких и узких стойках. Освобождает тело от напряжений и блоков, позволяя энергии двигаться свободно, готовит к использованию внутренних рессурсов.
Асана-ангахара
(порядок выстраивания асан)
Сбалансированая последовательность базовых асан хатха йоги. Практическое применение асан заключается не в приобретении нового, а в исследовании того, что присутствует изначально. Не в достижении просветления, а в возвращении себе естественного состояния (сахаджааваста), являющегося прибежищем для человеческой души.
Караны Нртта Садханы
(практика ритмического танца)
Последовательности каран танца Шивы "Ананада Тандава" и "Нртта Садхана", используемые в практике Йоги Теней для восстановление естественного энергетического отклика и углубленного исследования структуры человека.
Индивидуальные курсы
Индивидуальное обучение для тех, кто ценит свободное время и хочет изучать йогу в подходящем режиме или практиковать под непосредственным руководством преподавателя. Практика может быть адаптирована с учетом ваших особенностей. Регулярные занятия 1-3 раза в неделю или интенсивными курсами от 5-ти занятий, в том числе индивидуальные ретриты.
Семинары
Другие мероприятия
Расписание регулярных занятий
новичков просим предварительно записываться
Стоимость разовых занятий в Москве - от 800 руб, скидки по абонементу.
Стоимость занятий в г.Дзержинский (МО) - 400 руб.
Индивидуальные занятия регулярные и курсом - по запросу.
Правила посещения занятий
1. Перед началом занятий учащийся должен сообщить преподавателю полную информацию о своем здоровье и эмоциональном состоянии, имевших место травмах и операциях. Обо всех заболеваниях, недомоганиях, расстройствах нервной системы и пр. учащийся обязан предупреждать преподавателя до начала занятий.

2. Посещение занятий при наличии инфекционных, остро респираторных, кожных заболеваний и заболеваний внутренних органов, а также женщинам в первые три дня с начала менструации запрещено. Заблаговременно предупреждайте преподавателя о невозможности посещения занятия.

3. Девушкам следует получить у преподавателя разъяснения касательно самостоятельной практики и занятий в классе в период непосредственно предшествующий началу цикла и рекомендации касательно практики в период до окончания менструации. Так же необходимо проконсультироваться с преподавателем о построении практики в случае беременности.

4. Не следует употреблять пищу за 3 часа и воду за 1 час до начала занятий. Если необходимо, можно выпить не позднее чем за 45 мин пол стакана горячей воды с медом и лимоном или теплого молока. Также желательно воздержаться от еды и питья в течение часа после занятий.

5. Учащимся рекомендуется посещать занятия в удобной для физической активности одежде, например: для мужчин - шорты, спортивные трусы или спортивные штаны, майка или футболка; для женщин - шорты или спортивные штаны, майка, топик или футболка. Занятия проводятся босиком.

6. При посещении занятий учащимся предписывается соблюдать правила личной гигиены и не использовать резкие парфюмерные запахи.

7. Обучение Йоге Теней подразумевает регулярные самостоятельные занятия, согласно рекомендациям вашего преподавателя. Без самостоятельных занятий достижение каких-либо ощутимых результатов невозможно, либо прогресс будет чрезвычайно замедлен.

8. Учащемуся надлежит самостоятельно ознакомится с размещенными на сайте методическими материалами, тематической литературой, рекомендованной преподавателем, а также с информацией на сайте www.shadowyoga.com. Возникающие вопросы можно обсудить с преподавателем в классе, в отведенное для этого время.

9. Учащиеся полностью принимают на себя ответственность за состояние своего здоровья при посещении занятий, семинаров и в процессе самостоятельной практики. Преподаватель не несет ответственности за вред, причиненный здоровью и травмы, полученные в результате выполнения упражнений учащимися в нарушение указаний преподавателя, врачебных предписаний или в процессе самостоятельных занятий.
Наши преподаватели
Андрей Галицкий
Преподаватель, руководитель Студии Йоги
Авторизованный преподаватель школы Shadow Yoga. Более 15-ти лет ежегодно участвует в международных семинарах основателя стиля гуру Сундернатха (Шандора Ремете), проводит семинары, ретриты и мастерклассы в России и странах ближнего зарубежья, индивидуальные занятия для личных учеников.

Андрей начал самостоятельные занятия йогой в 1978 году. В 2003 году на семинаре в Москве познакомился с Шандором Ремете (гуру Сундернатх). Преподает Йогу Теней с 2007 года, закончил трехгодичный преподавательский курс Шандора Ремете. Первый учитель из России, который вошел в список преподавателей на официальном сайте www.shadowyoga.com
Ксения Ермакова
Преподаватель (г.Москва)
Преподаёт йогу с 2009 года.
2010 - Преподаватель Федерации Йоги (ИППК РГУФКсмит), Ведущая сертификационного курса «Йога в танце», Член Тренерского совета Федерации Йоги России.

В 2010- 2017 обучалась у Владимира Крискевич, Сергея Кулыгина, Мухтара Гусенгаджиева, Андрея Сидерского, Сергея Литау, Эдуарда Кушнир, Владислава Фадеева , Андрея Галицкого.
Юрий Мастеровой
Преподаватель (г.Дзержинский, МО)
Изучает йогу с 2001 года
В 2004 - 2009 участвовал в семинарах А.Сидерского, А.Лаппа, А.Зенченко, Д.Зикеева, Б.М.Сингха. Продолжительное время изучал хатха-йогу Черниговской школы под руководством С.Сидорцова и А. Таишева. Окончил инструкторский курс Федерации Йоги России.

С 2016 обучается Йоге Теней на семинарах и мастер-классах А. Галицкого.
В 2017 г участвовал в семинаре Шандора Ремете и Эммы Балнавес в Москве.
Ксения Воловикова
Преподаватель (г.Чита)
Практикует йогу с 2010 г.

Преподает с 2015 г. В 2016-2017 прошла курс подготовки преподавателей Михаила Баранова и Ильи Журавлева школы Йога108.

В 2017-м познакомилась с Йогой Теней на семинарах Андрея Галицкого в г. Иркутск. Продолжила обучаться у А.Галицкого в феврале 2018-го года. Продолжает изучение стиля и знакомит с ним начинающих в рамках вводного курса.
Онлайн-консультация
Видеоконсультация с Андреем Галицким по skype / telegramm / messenger.
Часовая видеоконсультация
Подпишись на рассылку
получайте на почту информацию об основных событиях
Ваш E-mail
Фамилия, Имя
Контактный телефон
Контакты преподавателей
Ксения Воловикова
meller-91@yandex.ru

Занятия в г.Чита
Йога-центр "Шанти"
ул. Смоленская 104
Телефон: +7 964 4701442
Ксения Ермакова
ksenia-erm05@yandex.ru

Занятия в Москве
Центр "Кундавелл Москва"
3-я Фрунзенская, 7
+7 916 5280289
Юрий Мастеровой
westwind@inbox.ru

Занятия в г.Дзержинский (МО), ул.Спортивная 16, спортивный клуб "Виктория"
+7 906 0435907

Андрей Галицкий
sarpa@snakebite.com

Мастер-классы в Москве, интенсивные курсы и ретриты в России и за рубежом, индивидуальное обучение в Москве.
Click to order
Cart
Запрос на участие
Total: 
Фамилия, Имя
Ваш e-mail
Контактный телефон
Made on
Tilda